pour les vitamines en parlant de recettes de grand-mère, il y a le pissenlit :
riche en fer, calcium, manganèse, vitamines C et D, acide gras ou encore en antioxydants. Son usage en complément alimentaire est reconnu pour traiter le manque d'appétit, les troubles digestifs mineurs, mais aussi pour améliorer les fonctions hépatiques, urinaires et biliaires.
donc, si votre pelouse n'est pas traitée, que vous n'habitez pas dans une région trop polluée, au lieu d'arracher sauvagement les pissenlits, cueillez les, rincez les et donnez les à vos carpes, du moins essayez
mais je dis ça, j'ai rien dit,
